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오드리76
눈보라가 휘몰아 치는 날씨에
걷기 운동하니 힘들어요.
운동화 신고 나왔으니 걸어야죠.
걷기 심폐 기능을 높이고 혈액순환을 촉진해 심혈관 질환을 예방하며 당뇨,고혈압,고지혈증 예방과 치료에도 효과가 있습니다.
댓글2
정수기지안맘
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- 01댓글어제도 건강을 위해서 걷기운동 잘 해 주셨네요. 오늘도 화이팅하세요80026.10.27
- 02댓글어제도 건강을 위해서 6천보 걷기 실천 해주셨네요90026.10.18
- 03댓글어제도 건강을 위해서 7천보 걷기 잘 해 주셨네요70026.10.17
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