식후 걷기로 건강과 출첵

걷기운동 소화를 돕고 혈당 조절에 도움이 되네요.

출석으로 포인트적립 합니다.

 

눈보라가 휘몰아 치는 날씨에 걷기 운동하니 

허허벌판에 저 혼자네요.