다이어트 일기(식단,운동)

걷기운동 했어요

2025.02.09 14:55

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걷기운동 했어요

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늘봄봄

걷기운동 수고하셨습니다 좋은정보도 감사합니당 좋은 하루 되세요

2025.02.09 15:06

미주장

작성자

늘봄봄님도 걷기 운동하시면서 항상 건강
하시길 바랍니다. 편안한 밤 되세요.

2025.02.09 22:22

정수기지안맘

걷기 효과 높이는 방법 많은 도움이 됩니다.
👍 👍 경사진 길 걷기와 계단오르기 늘 해야겠어요.
좋은 정보 감사합니다.

2025.02.09 15:06

미주장

작성자

그냥 평지만 걷는 것보다 계단걷기등을 
병행하면서 운동을 해야 몸의 자극이
잘되는것 같아요

2025.02.09 22:20

영진왕빠

걷기보다 더좋은 운동은 없네요 
항상 걷는다는 걸 생활 습관으로 그냥 즐기시죠
다음주도 화이팅 입니다

2025.02.09 14:57

미주장

작성자

감사합니다. 꾸준하게 열심히 걷다보니 
몸의 건강도 좋아진것 같아서 더 열심히 
하게 되네요

2025.02.09 22:18

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