지니어트

다이어트 일기(식단,운동)

(다이어트식단) 연근 샐러드
2025.02.24 13:20
조회 스크랩

(다이어트식단) 연근 샐러드 

 

(다이어트식단) 연근 샐러드
0
0
hub-link

지금 샐러드를 주제로 7.5만명이 이야기 중

hub-link

지금 식단 기록을 주제로 12.9만명이 이야기 중

댓글 12
  • 야고
    연근맛 몰라서 그런가 아직도 어려워요.ㅋ ㅋ ㅋ
이넘에 입은 아직도 초딩 
    • 미주장
      작성자
      하나도 어렵지 않아요. 저도 연근 요리는 
잘 못하지만 식초, 소금 물에 한 3~4분 데쳐서
내가 취향하는 재료로 비벼서 먹으면 돼요.
저는 마요네즈, 한라봉, 꿀을 넣었어요 
  • 들꽃7
    연근 아삭하니 맛나지요 소스는 뭐로 하셨어요
너무 맛있어 보여요
    • 미주장
      작성자
      집에 특별한 소스가 없어서 오늘은 
한라봉하고 마요네즈 꿀을 넣었어요 
  • 프로필 이미지
    안레몬
    연근 샐러드 다이어트 식으로 좋지요. 아삭하니 맛나보이네요. 잘 보고 갑니다.
    • 미주장
      작성자
      다이어트에 아주 좋아요. 부담이 없어 먹을수
있고요. 즐거운 오후 시간 보내세요 
  • 자연하이
    근사해 보여요!
영양과 다이어트 맛까지 전부 좋을것 같아요!
맛있게 드세요!
    • 미주장
      작성자
      연근을 데칠때 잘 데쳐야 아삭아삭하니 
맛있어요. 너무데치면 안되어요 차라리 
연근 조림이 나아요
  • 프로필 이미지
    장보고
    살짝 식초물에 데쳐서 샐러드로 먹음 너무 맛있죠..
아삭한 식감이 매력적이예요..
    • 미주장
      작성자
      연근샐러드는 살짝 아삭거림이 있어야 맛있는 
것 같아요. 조림은 많이 조려야 맛있고요
  • 냥이키우기
     날도 건강식 잘 준비하셨네요 
잡수시고 건강 하세요  
    • 미주장
      작성자
      끓는 물에 소금과 식초를 넣고 얼른 데쳐서 
냈더니 사각사각하고 정말 맛있었어요.