다이어트 일기(식단,운동)

🌂 아침식사 후 산책 🚶‍♀️

2025.03.05 16:08

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아침식사 후 산책 나와 가볍게 걸어요.

촉촉한 비가 내리고 있어서 습한 기운이 느껴지네요.

🌂 아침식사 후 산책 🚶‍♀️

장보고

식후 걷기하셨군요..
비오는 날이라 걷기 힘들었겠어요..
6천보 먼저 걷나봐요..

2025.03.06 19:15

정수기지안맘

작성자

식사후 바로 걷기운동 하고 
촉촉한 비로 기분이 좋아집니다.
제가 비 오는 날을 좋아하네요.

2025.03.06 21:02

들꽃7

수요일 아침 식후 걷기 너무 좋으네요 
6천보 수고 하셨어요

2025.03.05 21:28

정수기지안맘

작성자

식후 걷기로 소화를 돕고 혈당 조절에 도움이 되네요.

2025.03.05 23:55

안레몬

수요일 육천보 걷기 수고 많으셨습니다. 오늘 비는 안와서 다행이네요.좋은 하루 보내세요.

2025.03.05 16:14

정수기지안맘

작성자

아침에 비가 내리다가 그친 시간이네요.
건강을 위해서 즐겁게 걷기운동합니다.

2025.03.05 23:54