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다이어트 일기(식단,운동)

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당뇨병 환자, 치매 위험 1.5배 높다? 지금 당장 해야 할 일

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geniet

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공복물 한잔으로

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토요일 홈트

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들꽃7

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유산균

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공복물

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오전 운동

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홈트

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지니5367242

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스트레칭

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0822 러닝

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현유리

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금요일 걸음수

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들꽃7

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건강 걸음으로 마무리하네요.

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정수기지안맘

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저녁식사 후 산책 나왔네요.🏃

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정수기지안맘

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금요일 마무리

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성실한라떼누나

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근력운동 후 토마토 주스로 🍅

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정수기지안맘

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식후 만보걷기로 🏃

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정수기지안맘

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오늘도 만보걷기 했습니다

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언제나행복

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만이천보 완료

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미주장

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2025년 8월 22일 금요일 걷기

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슈롭

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2025년 8월 22일 금요일 다이어트

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점심 플라워카페에서 샐러드와 빙수

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성실한라떼누나

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