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🍽️ 식욕 억제에 효과적인 음식 vs 오히려 더 당기게 만드는 음식

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나도 모르게 혈당 올리는 아침 습관 5가지☀️

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📢5월 1차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

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[이벤트] 🌿똑똑한 혈당 식탁 OPEN | ✨ 2회차 (주제: 저당간식)

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[이벤트] 참여자 전원 1,000 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 6회차 OPEN 🎉

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돈까스카레덮밥

켈리장
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돈까스카레덮밥

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걷기 운동

켈리장
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걷기 운동

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계단오르기 운동

켈리장
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계단오르기 운동

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식후 걸음

입맛없엉
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식후 걸음

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아침 스트레칭

입맛없엉
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아침 스트레칭

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장건강 유산균 💊

정수기지안맘
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장건강 유산균 💊

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공복물 한잔

정수기지안맘
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공복물 한잔

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2025년 12월 30일 화요일 오후 6시 57분 오후 운동걸음수 6442걸음

v과일천사v
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2025년 12월 30일 화요일 오후 6시 57분 오후 운동걸음수 6442걸음

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오전 운동

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오전 운동

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스트레칭

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스트레칭

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12.29. 30 만보걷기

워니뚱
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12.29. 30 만보걷기

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오늘의 걸음

쩡♡
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오늘의 걸음

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화요일 걸음으로

정수기지안맘
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화요일 걸음으로

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삼만보 걷기

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삼만보 걷기

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12/16 정리

성실한라떼누나
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최종걸음

입맛없엉
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최종걸음

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장건강 유산균 💊

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장건강 유산균 💊

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공복물 한잔

정수기지안맘
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공복물 한잔

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12/15 정리 (30일 작성)

성실한라떼누나
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12/15 정리 (30일 작성)

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걷기 운동

켈리장
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걷기 운동

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