한소래미
요즘은 여러가지 맛으로 나오더라구요
다이어트를 5년 정도 실천중이다 처음1년간은 살도 잘빠지고 해서 다이어트에 대한 기대치도 높았다 처음엔 디이어트에는 운동이 효과가 큰줄만 알고 운동을 집중적으로 했다 그런데웬걸 운동으로는 한계에 봉착하게 되었다 다이어트 관련 문헌을보더라도
운동보다는 식이요법이 더 중요하다는 얘기들을 듣고 보니 비로소 식이 요법에 더 관심을 가지게 되었다
그결과 가장 일반적인 닭가슴살 다이어트를 선정했다 가격은 비록 4700원으로다소 비싼 편이나 점심가격이 보통 만원이 넘는것을 보노라면 점심식사 대신
닭가슴살을 먹게되므로 결코 비싸다고 할수도없다 더구나 단백질이 42%
이고 탄수 화물이 없어서 다이어트 음식으로서는 적격이다
조리법도 전자레인지에서 1분이내로 간편하여서 부담이되지 않는다
보관도 냉장실에서 오래동안 방치 할수 있어서 편리하다 2개월 정도 닭가슴살 다이어트를 하고있는데 현재는 점심으로 닭가슴살만 먹어도 배가고프지 않고 오히려 홀가분한 기부까지 느낀다
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댓글 7
- 정수기지안맘
단백질 가득한 닭가슴살로 건강한 다이어트 잘하셨어요. 야채를 좀 추가해서 같이해도 좋을것같아요
- 애플짱
닭가슴살로 다이어트하면 단백질도 챙기고 좋겠네요 조리법도 편해 먹기도 좋네요
- 풀에버
저는 허닭제품 많이 먹는데 하림꺼는 어떤지 궁금하네요. 마트가면 보이던데...한번 먹어봐야겠어요.
- 쩡♡
다이어트 한다면 닭가슴살 안드신분들 없죠. 요즘은 종류도 너무 많아 골라 먹는 재미가 쏠쏠하죠.ㅎ다양한 조리로 건강한 다이어트 응원하겠습니다.💪
- 나나나이쁘니
운동보다식단이 90퍼이상이에요 운동은식단하고 하세요~
- 장보고
닭가슴살 하나만 드신다니 대단하세요.. 다이어트에는 필수인 식재료인데 단백질 함량도 굳이네요. 좋은 효과 보시길 바래요
