내돈내산 호두

이마트에서 파는 호두예요 고소하고 건강한 맛이예요~

호두만 먹기에 아쉬우면 아몬드랑 같이 먹는것도 좋을거같아요~

호두에는 불포화지방산이 풍부하며 두뇌 건강과 피부에 좋아요 리놀렌산과 비타민 E가 풍부해 동맥경화를 예방하고

항산화 작용을 도와 피부노화 방지에 도움이 된다고해요~!!