햄 옥수수 샐러드

다이어트한다면 한끼정도는 칼로리 확 낮은 샐러드먹어봐야지 하지요.

옥수수, 햄,방울토마토, 올리브,양상추,양배추,청치커리,적양배추, 식빵이 토핑으로 들어간 샐러드입니다.

딸이 보내준 것이라 어디서 산건지 가격이 얼마인지는 물어보지 않았어요.

단백질로는 햄이 보충해줘서 영양이 빠지지않는 샬러드입니다.

소스는 오리엔탈샐러드소스를 뿌려서 먹습니다.

나트륨13%,당류6%,지방1%,탄수화물2%가 총 영양성분이라 정말 가볍게 먹을 수 있네요.