지니어트

다이어트간식엔 고구마 !!!

다이어트에 한번씩 먹어본 고구마

체중 유지도 되고 포만감에 사계절 먹을 수 있어서 최애 다욧 간식입니다. 

집에서 손쉽게 고구마 맛탕에 카레에 감자대신 고구마 대체해서 넣어도 맛나고 구워도 되고 쪄도되고 생으로 가능한데 이영자가 만든 고구마스프 짱입니다.

 

참고로 스프 익힌 고구마에 물 우유 생크림 넣고 끊이면 끝

시간되실때 함 해보세요^^다이어트간식엔 고구마 !!!

 

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댓글 5
  • 수수깡7
    오 고구마 스프도 좋겠어요
    감자만 생각했어요
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    당고딩고
    시간날때함 해봐야겠네요.
    고구마좋지요
  • 레몬그린
    고구마 겨울에 최고이죠
    맛있게 드시구요
  • Heat
    다이어트 간식에
    고구마 최고죠!!
  • Dub
    다이어트에 정말 좋은 것 같아용ㅋㅋ