샐러드용 곤약

마트 가면 쉽게  접할수 있어 손쉽게 구할수 있습니다

사와서 살짝 데쳐줍니다

샐러드드레싱소스 섞어 삶은달걀 과 먹으면 너무  좋습니다 

양배추나 오이도 채썰어 넣어주면 괜찮아요 

칼로리는 낮고 영양가는 매우 좋습니다

한끼로도 손색없고  저는 급살찌면 이렇게 해먹어 체중을 유지중입니다