![[추천] 다이어트에 밭에서 나는 쇠고기 두부를 추천합니다.](https://media.nudge-community.com/118540?w=347&format=avif)
청수레국화
두부좋아해서 열심히 먹고 있는데요 이렇게 좋은 성분이 있는줄 몰랐네요
다이어트식품으로 콩으로 만든 두부 추천합니다.
칼로리도 낮아 한모에 칼로리가 252칼로리라고 하네요.
영양가는 단백질이 풍부하고 리놀레산, 비타민 E, 식물성 지방이 있대요.
다이어트 음식으로도 좋은 식품으로 생으로 먹거나
찌개, 국의 재료로 많이 사용됩니다.
일반 두부, 연두부, 순두부 등 여러 종류를 번갈아 가면서 드시면
질리지도 않고 드실수 있어서 효과적입니다.
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댓글 6
- 원더랜드s
두부 정말 맛있는 음식이죠! 거기다 단백질이라 다이어트에도 도움이 되니 열심히 먹어볼게요~
- 사춘기와갱년기
k2023님 두부요리 많이 해서 먹어야 겠어요.. 포만감도 있어서 좋네요
- 어느멋진날29
저는 소고기 두부가 있다는 말인줄 알았어요 ㅎㅎ 두부 좋아하는데 좋네요
- 슈롭
두부는 다이어트에 큰 도움을 주는 제품이죠. 단백질 풍부한 두부이죠
- 고래사
저는 콩으로 만든 건 뭐든지 다 맛이 있더라구요. 물론 두부도 너무 맛있구요. 그냥 먹어도 맛있어요.
