[추천] 다이어트에 밭에서 나는 쇠고기 두부를 추천합니다.

다이어트식품으로 콩으로 만든 두부 추천합니다.

칼로리도 낮아 한모에 칼로리가 252칼로리라고 하네요.

영양가는 단백질이 풍부하고 리놀레산, 비타민 E, 식물성 지방이 있대요.

다이어트 음식으로도 좋은 식품으로 생으로 먹거나

찌개, 국의 재료로 많이 사용됩니다.

일반 두부, 연두부, 순두부 등 여러 종류를 번갈아 가면서 드시면

질리지도 않고 드실수 있어서 효과적입니다.