마음그릇
공복에 아주 좋은 수치군요 식단과 운동으로 건강한 혈당되시길 응원합니다
-날짜:2024.08.02(금)
-혈당 측정 시간:AM04:42 공복
-혈당 수치:82
-내용:오늘도 아침 기상 후에 바로 측정했구요 12시간 이상 공복상태에서 측정했습니다
측정 이후 가장 낮은 수치가 나왔구요 가장 희망하는 수치가 나왔네요
급히 어제 뭐 먹었나 생각해봤는데 아침엔 닭가슴살과 오트밀, 오후에는 소고기 먹었더라구요
소고기랑 양파 구워서 먹었는데 현미랑 같이 먹을려고 했다가 현미밥이 똑 떨어져서 그냥 고기만 먹었어요
그 영향이 컸나봐요
수면상태는 여전히 좋지 못했지만 그래도 희망이 보여서 다행이라고 생각하고 있어요
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