저는 보통 다이어트 할때 꼭 샐러드를
챙겨먹는데요~~^^
샐러드가 조금 질린다 싶을때
간단하면서 든든하고 칼로리도
적은 고구마와 두유~~!! 챙겨먹어요
요즘은 귀찮게 고구마를 삶거나
굽지않아도 요렇게 큐브형식으로
소분해서 냉동으로 잘 나와서..
간단히 렌지에 돌려 먹어도 되고
실온에서 서서히 녹혀서 시원한
상태로 먹어도 아주좋아요~~~^^
고구마가 목메일수있으니 칼로리 낮은
약콩두유와 같이 챙겨 먹으면
맛있고 건강한 식사대용 한끼가 됩니다~^^
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