제 인생 다이어트는 탄수화물
최대한 안먹는거 입니다
지금도 진행중인데 얼마전 당뇨전단계
진단을받고 다이어트 시작했어요
탄수화물끈고 양배추를 활용한음식을
만들어먹고 빵은 아몬드가루로 만들어먹었더니 두달만에5키로 빼고 지금은 유지중입니다 물론 운동은 기본적으로 해야죠 제인생
탄수화물 줄이는 다이어트가 최고입니다
