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단기간 다이어트는 결국엔 식단 답인 것 같아요!
운동을 아무리 해봤자 식단 하루 하는 거 못 따라오더라구요 ㅠㅠ
채소랑 단백질 위주 식사 일주일만 해도 확실히 몸이 가벼워집니다 ㅎㅎ
같이 운동까지 병행하면 금상첨화..!
세상에 맛있는 게 너무 많지만.. 우리 다이어트 힘내봐요!
