정수기지안맘
닭가슴살 식단이 건강한 단백질 함량이 높아 다이어트에 효과적입니다. 응원합니다.
- *식단
- *내용 ㅡ 단기간에 살빼기 쉽지않죠. 저는 특히 굶어서 빼는 다이어트는 폭식 와서 못하겠더라구요. 실패하구요. 그래서 운동 평소처럼하고 군것질 안하고 탄수화물 다끊고 닭가슴살이랑 야채 맘껏 먹는답니다. 많이 먹어도 닭가슴살이랑 야채는 살 안찌더라구요.
- *나의변화 ㅡ 닭가슴살이랑 야채 먹고 일주일간 2키로 뺐습니다. 물론 유지하는게 관건이긴 하지만, 단기간 다이어트로 닭가슴살 최고에요.
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댓글 9
- 쩡♡
다이어트 할때 굶는게 아닌 건강한 식단으로 건강 하게 빼는게 최고죠
- 야고
진짜 공감해요! 굶는 다이어트는 결국 폭식으로 이어지더라구요. 😱 저도 닭가슴살과 야채 위주로 식단을 바꿔봐야겠어요. 건강하게 살빼는 게 진짜 중요하니까요! 👍🏼 단기간 다이어트 성공 응원합니다! ✨추천
- 얄티
맞아여 단기간 다이어트는 탄수화물만 조금 줄여도 확 빠지더라구요!!!
- 애플짱
닭가슴살 야채로 다이어트 잘하셨어요 건강한 다이어트가 몸에도 좋지요 수고하셨어요
- 장보고
단백질과 야채로 건강하게 다이어트 하셨군요 건강한 방법으로 관리 잘하셨어요
- 수경2
다이어트 할때 단골 메뉴 닭가슴살이죠. 맛있고 건강한 다이어트 응원합니다.
- 수수깡7
단기 다이어트 짱이네요 닭가슴살드시고 제대로 하시네요
- 정수기지안맘
닭가슴살 식단이 최고의 식단입니다. 단백질이 풍부해 근육을 유지하는데 효능이 있습니다. 건강한 다이어트 응원합니다.
