[유지어트]저의 유지비법은 꾸준히걷기

나나나이쁘니

걷기가 가장좋죠 다엿 파이팅~~~

뽀봉

꾸준히 걸어 주기 건강에 좋아요
오늘도 좋은 하루 보내세요

소나무1234

운동은 꾸준히 하는 게 중요한데 쉽지 않은데 대단하세요
하루도 빠짐없이 걷기 운동을 하다니,,, 응원합니다~

젴톨

잘 걸어다니는 것만큼 큰 운동효과도 없는 것 같아요~
체중조절이 확시히 잘되는 느낌이에요

장보고

식후 걷기가 효과 좋군요..
혈당에도 도움된다고 하던데 꾸준한 걷기가 역시 최고네요

쩡♡

건강하게 다이어트 유지 중이시네요
식후 하는 산책 좋죠.
매일 꾸준히 걷기로 실천하는 습관
좋아요~^^

야고

와, 만캐쉬원해요님 정말 대단하세요! 😍 주말 등산으로 하나씩 정복하는 모습이 너무 멋져요! 저도 만보걸음 목표를 세워야겠어요. 꾸준한 운동이 다이어트의 핵심인 것 같아요. 저도 점심 후 산책을 시작해봐야겠어요! 건강한 유지비법 공유해주셔서 감사해요! 💪✨

애플짱

꾸준한 걷기로 다이어트 잘하셨어요 
건강하게 늘 챙겨 주세요 수고하셨어요 

코코유키

정말 걷기만 해도 최소 유지는 되더라구요~
저는 매일 만봔 걷자 하고 있는데 평균 만오천보 대단하세요👍 등산하시는 것도 넘 멋지시구요^^

재털이

저도 걷기를 주로했는데 유지어터가 힘들어서 최근엔  근력운동을 조금 추가 했어요

빛나는날

등산에 걷기까지 몸 잘 챙기고 계시네요!

로오스엔

꾸준히 걸으면 살이 안찐다고하던데 다이어트 유지하고 성공하기에 좋은습관이네요

한소래미

빼는 것보다 유지하기가 더 힘들어요 
화이팅입니다