라미에뜨
만보걷기와 건강식단 응원합니다
몸도 여기저기 아프고 건강을 위해
걷기 시작했어요
걷기와 함께 식단도 신경쓰고 있어요
최소한으로 먹을려고 하고 단백질위주로 노력중입니다
그러다 보니 몸도 조금씩이나마 가벼운 느낌이고 몸무게도 더이상은 늘지 않는듯 하네요
앞으로도 꾸준히 할려고요
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댓글 11
- Popcorn
걷기와 함께 식단도 신경쓰고 있으시네요~ 열심히 다이어트 같이 하시죠 ^^
쩡♡걷기 운동과 가볍게 한끼 다이어트에 큰 도움이 되죠 꾸준히 규칙적으로 챙겨하세요 응원합니다^^
- 장보고
나이들수록 단백질 중요해요 건강한 식단과 운동 제일 필요하죠.. 꾸준히 건강을 위해 잘하고 계시네요!!
- 야고
와, 꼬마꼬마님! 😊 걷기와 식단 관리로 건강을 챙기고 계시다니 정말 멋져요! 나이가 들수록 체중 관리가 어려운데, 이렇게 꾸준히 노력하는 모습이 진정한 유지어터의 자세인 것 같아요! 앞으로도 힘내세요! 💪✨
- 애플짱
걷기와 식단이 중요하죠 건강한 다이어트 꾸준히 홧팅입니다
- 따르
운동과 식단이 중요한거같아요~
- dnffl
걷기와 건강한 식단 응원드리겠습니다^^
- 로오스엔
딸기 식단관리가 맛있어보이네요 딸기는 비타민이 풍부한 봄철 과일이죠
- 이가넷
응원합니다
- highway032
그릭요거트 넣는 샐러드 맛있겠어요 꾸준한 걷기와 식단이 방법이네요!
