지니어트 로고
지니어트-음식 카테고리영양제 진입점영양제
칼로리와 영양성분을 검색해보세요혈당 · 다이어트 음식 검색해보세요음식 · 영양제 리뷰를 찾아보세요칼로리와 영양성분을 검색해보세요
지니어트-검색
즐겨찾기
전체글
공지사항
인기글

다이어트 후기

닭가슴살로 봄맞이 다이어트 시작
2025.04.14 21:04
조회 25스크랩 0

봄맞이 다이어트 시작한지 이주차네요

카레에 닭가슴살 넣어 먹으라는 헬스장 쌤 

저는 그냥 닭가슴살과 카레를 따로 먹었답니다

밥은 평소보다 적게 130 그램 먹고있어요

계란후라이는 소금 안치고 담백하게 먹었어요

단백질 충만한 식단이죠

 

걷기도 꾸준히 하고

헬스장서 운동하면서

500그램 빠졌어요ㅋ

 

앞으로도 열심히 운동하고 식단관리 잘해서

봄맞이 다이어트 성공하고

건강도 좋아지길 기대해봅니다

닭가슴살로 봄맞이 다이어트 시작

✅이벤트 공지사항을 꼭 읽고 작성해주세요
hub-link

지금 닭가슴살을 주제로 4.2만명이 이야기 중

 hub-link

지금 식단 기록을 주제로 13.7만명이 이야기 중

 hub-link

지금 운동을 주제로 49.3만명이 이야기 중
이전 글다음 글목록
댓글16
  • 쩡♡
    건강한 식단과 규칙적인 운동으로
관리 잘해주고 계시네요.
앞으로도 꾸준한 관리로 건강 잘 챙기세요
    쉬림프
    작성자
    응원 감사합니다 
게으름 피우지않고 열심히 해볼께요
  • 프로필 이미지
    애플짱
    닭가슴살 챙기면서 걷기와 헬스까지
완벽하네요
다이어트 잘하고 계시네요 홧팅입니다
    쉬림프
    작성자
    네 열심히 하려고 합니다
쭈욱 실천하려고 노력한답니다
오늘도 화이팅
  • 야고
    헉, 2주 만에 500그램 감량이라니! 진짜 대단해요! 😍 닭가슴살과 카레를 따로 먹는 것도 좋은 선택인 것 같아요. 저도 요즘 닭가슴살로 다이어트 중인데, 계란후라이 소금 없이 먹는 건 정말 건강한 선택이에요! 앞으로도 계속해서 화이팅하세요! 🌟🍳
    쉬림프
    작성자
    열심히 식단관리하고
운동도 꾸준히 했더니 기분좋게 살이 빠졌어요
  • 프로필 이미지
    장보고
    닭가슴살이 단백질 많죠..
건강한 식단으로 잘 관리하고 계시네요
    쉬림프
    작성자
    건강한 다이어트 실천중입니다
먹으며 운동하며 관리하고 있어요
  • 프로필 이미지
    뽀봉
    닭가슴살로 단백질 섭취네요 
식단관리도 다이어트에 좋아요
    쉬림프
    작성자
    네 식단관리 필요하더라구요
그래야 살이 빠지네요
  • 한소래미
    보기에는 맛있게 보여요
    쉬림프
    작성자
    네 맛있어요 
건강에도 좋구요
  • 우리아들2
    단백질이 가득한 건강식단이네요.
카레에 닭가슴살 좋은데요. 이제 카레 만들때 닭가슴살 넣어야겠어요.
    쉬림프
    작성자
    생각보다 카레에 닭가슴살 잘어울려요
맛도 좋구요 도전해 보세요
  • CabinCrew
    단백질 참 맛있게 먹는 방법이네요.
    쉬림프
    작성자
    네 맞아요 
닭가슴살 카레와 먹으면 맛있어요

다이어트 후기 인기글

다이어트 후기 목록 더보기