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더달달
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봄맞이 다이어트 플랜입니다.
요새 인생 최고 몸무게를 재경신하여
위협을 느낍니다. 잦은 요요로 인하여 아예 손놓다 보니 🤔 맞는 스커트가 없네요.
이에 유산소와 근력운동을 하려고 합니다.
러닝을 하고, 아령으로 근력체조를 하려구요.
아령은 귀찮아서 안한지 일년은 된거같네요.
먼지 털고 다시 해야겠어요.
저녁 7시이후로는 안먹는걸로 !!
과자 빵 아이스크림도 끊고 !!
7킬로 감량을 석달안에 !!
댓글5
뽀봉- 애플짱
- 야고
- CabinCrew
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캐시홈트 처음해보는데[4]
댓글 매트 위 힐링, 참 좋네요. 운동 영상만 봐도 맘이 편해지네요.532026.06.16 - 02댓글꾸준히 몸관리를 잘하고 계시네요 화이팅입니다3163026.04.12
- 03댓글오늘 하루도 만이천보 걸어셨네요 편안하고 행복한 시간 되세요590026.02.01
