![[봄맞이 다이어트] 계절이 어떻든 전 다이어트](https://media.nudge-community.com/8850099?w=500&format=avif)
야고
봄맞이 다이어트 포스팅 너무 유익해요! 🌸 아침에 프로틴 쉐이크로 시작하는 게 진짜 효과적이군요. 저도 요즘 탄수화물 줄이려고 노력 중인데, 프로티원 녹차 맛도 궁금해요! 여러분도 군살 없애고 건강한 몸매 만들어봐요!
안녕하세요? 봄맞이 다이어트 소개합니다.
사실 계절에 상관없이 식단을 이렇게 하고 있어요.
아침을 무조건 프로틴 쉐이크로 먹어요.
전에 추천해드린 적 있는 프로티원이에요.
오늘은 초코 먹었는데 보통은 녹차 먹어요.
제가 몇 달 째 이렇게 하고 있는데요,
눈에 띄는 변화는 군살이 줄었다는 거에요.
그 전엔 밥을 먹었으니 탄수화물을 먹었는데
그거만큼 빠진 것 같아요.
여러분도 아침을 프로틴 쉐이크로 시작해 보세요.
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댓글 5
- 애플짱
단백질 쉐이크로 아침 간단하게 영양가 있게 잘 챙기셨어요 탄수화물 대신 드시고 군살도 빠지셨다니 효과도 좋은데요 수고많으셨어요 ~
- CabinCrew
프로틴으로 살빠지고 괜찮은 방법이네요!
- 더달달
단백질은 챙기면서 탄수는 줄이는 방법이군요!
- CabinCrew
이거 마시고 운동하고 운동 후 마시면 좋아여
