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7 식단조절
2023.09.07 18:48
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지니어트님들은 식단 조절을 어떻게 하십니까?

운동보다 중요한것은 식단조절이잖아요

식단조절이 어렵네요
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지금 운동을 주제로 9,999+명이 이야기 중

댓글 5
  • 천하무적챈진
    전 맘먹고 뺄 땐 아점으로 닭가슴살샐러드랑 과일
간식으로 오이나 찐고구마 저녁용으로 삶은 계란 먹고 버텼네요ㅜㅜ
  • 하이0530
    맞아요 식단조절이 아렵조 저는 한끼는 다이어트 식으로 먹어용
  • 채아미
    저도 그런거같아요
운동의 성패는 식단인거 같아요
  • 지폐메이커
    식단은 지방을 줄이고
단백질 위주로 먹고 있답니다.
  • 상운
    전 무조건 공기밥을  덜고  먹습니다