뚱땡이라네
잔잔바리 ㅎㅎ 노력하신만큼 좋은 결과 있을거에요. 응원합니다 ^^
추석 연휴 동안 실컷 먹으며 즐거웠는데 ㅋㅋㅋ
먹을땐 즐거웠는데 잠깐 먹었는데 오잉?? 체중은 왜이런가요 ㅋ
추석 급찐급빠에는 수시로 움직이는것 말곤 답이 없더라구요
일상 생활할때 덤벨 계속 몸에 달고 다녀요 청소 할때도 발에 차고 다니고요
티비 볼때도 계속 덤벨 손에 쥐고 팔 운동 합니다.
하루 종일 수시로 잔잔바리로 계속 움직여줘야 금새 빠지더라구요
급찐급빠 홈트가 최고!! 이제 또 맨몸 운동 하러 ㄱㄱ
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