추석 급찐급빠 꿀팁?!

저는 추석에 너무 많이 먹어서 하루에 5키로 걷기를 목표로 하고있어요 ㅎㅎ

점심시간에도 걷고 집에오는길에 걷고 집오는길에 좀 돌아서 걸어서 5키로를 채워요

이렇게 좀 걷는거 적응되면 이제 조금씩 뛰려고요 

그리고 저녁을 일찍 먹으면서 조금만 먹어용 ㅎㅎ

우리 모두 급찐급빠 다같이 성공하고 건강하게 살아용 ㅎㅎ