선구자239
주로 어디를 걸으세요? 풍경도 멋진 곳이 있어야겠지요?
뛰는건 너무 힘들고 저는 걷는게 잘 맞아요. 운동하는걸 싫어하는 저에게는 걷기가 딱이네요. 풍경 보면서 걷는것을 좋아해요. 풍경도 보고 다이어트도 저절로 되는 걷기운동~
추석급찐급빠 운동으로 걷기운동 최고 입니다!!
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댓글 9
- 조만
저보 관절이 약해서 뛰는것보다는 걷는게 잘맞아요~~ 날씨가 갑자기 많이 쌀쌀해져서 밖에서 걷는게 쉽지 않은거 같아요 화이팅하세요!
- 레몬그린
걷기 풍경보기 너무 좋지요 오늘도 즐거운 시간 보내세요
- 58로가즈아
마자요ㅋㅋ 풍경보면서 걷는게 힐링이죠~^^
- 지도
저도 달리기는 안되고 걷기만 열심히 하고 있어요
- 먹자먹자
모든운동의 기본은 걷기에서부터 오는것 같아요 열심히 걷기운동 하시는 모습이 보기 좋아요
- 꿈굽는사람
역시 걷는게 맞아요 허리에도 무리가 안가구요
- 송쩡
맞지요 걸으며 자연을 관찰하면 더욱 감사함과 기쁨을 느껴요
- 노란풍
걸음이 다이어트의 기본이자 시작이죠. 꾸준히 걷자구요. 가을은 하루라도 어르신 아까운 계절이죠.