추석 급찐급빠

추석에 칼로리 높은 음식으로 찌운 살들은 운동밖에 답이 없지 않을까요? 평소 만보걷기를 좀 더 빠른 템포로 해서 이왕이면 지금 챌린지 중인 러닝도 같이 하면 좋을거 같아요. 굶는 다이어트를 못하는 저한테는 운동은 먹기 위해 어쩔수없이 해야 하는 숙제같은 일이지만 아픈곳 없음에 한없이 감사하네요^^