급찐급빠 덜먹고 움직이기

급찐급빠엔 역시 덜먹고 더 움직이는 것!!

다른 방법이 없는것 같아요 ㅠㅠ

물도 많이 마셔주고용 ㅎㅎ

연휴동안 잘 먹었던만큼 연휴 후에는 절제하기!!

채소 활용해서 배고픈 배를 달래주려고 합니다

하루에 30분 이상 걷기운동도 해주고요