코로세움
와 수고많으셨어요 평안한밤되세요
추석에 먹고 증량된 살 털어내기
전 급찐급빠할때 공복시간을 최대한 길게 가지고
속을 비워줘요
그리고 운동은 필수죠
인터벌 런닝이나 등산이 급빠에 많이 도움되더라구요
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댓글 6
- 키작은모나리자
화이팅!! 저도 간헐적단식이랑 운동하고 있어요. 추석 때 늘어난 위가 밥달라고 시시때때 울어요 ㅜㅜ
- 껌씹는여우
거의 2만보 입니다 수고하셨어요
