추석 급찐급빠 꿀팁

전 추석때뿐 아니고 종종 과식했거나

한주동안 좀 많이 먹었거나 했을때는

해돋하는 날을 하루정해요

그래서 종일 3시간에 한번씩 쥬스 마시는데요

쥬스만 마셔서 식도염같은게 올라올땐

삶은 계란 견과류같은 걸 먹어요

그러고 나면 급찐은 안되더라구요

위장도 좀 줄고 몸도 가벼워지고.

전 아래제품 먹어요~^^