다이어트 3주차 후기

년말 잦은 외식과 불규칙한 생활로 체중이 급격히 늘었네요

다이어트 평생 숙제인것 같아요

조금만 긴장을 늦추면  원상복귀

식단관리 , 군것질 안하기, 매일  만보이상 걷기 등으로 3주째 진행중이네요

좀 빡세게 했더니 생각보다 좀 빠졌어요

그러나 다이어트는 계속 진행중...