탱굴이
힙업 운동 열심히 하셨네요 몸무게 감량도 잘하셨네요
1 운동 전
후
2 감량기간 20~30일
3 감량 전 58
4 감량 후 53
5 감량식단 기름진 튀김류, 비계 섭취 최소화
6 감량운동 걷기 자전거
7 오후 8시 이후 절대 금식
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댓글 7
- 수수깡7
와 5킬로 대단하세요 엄청 많이 빼셨어요 축하드려요
- 잘될
힙이 장난 아니네요. 자전거랑 야식 금지 좋아요
- 구룸구룸
와우 기분 좋으시겠어요 힙운동 확실하게 되셨습니다😃
- Dub
다이어트 열심 히 하셨나봐용ㅎㅎ
- 아라리홍
우와~ 특별히 힙 운동을 하시진 않은 것 같은데 아주 볼륨업이 되셨는걸요^^ 티비에 나오는 연예인 뒷태 아닌가 싶어요~ 잘 유지하시기를^^
- 당고딩고
운동 열심히 하셨네요. 정말 대단하세요.