다이어트 후기

1 비포에프터

다소 비루하지만.. 그래듀 나름 다리가 가늘어졌다거 믿어보아요!! ㅋㅋㅋ

2. 감량 방법 및 식단

운덩은.. 근력운동을 기본으러 하고.. 식사는 늘 비슷하게 하도럭 노략했어요! 염분이니 이렁거 너므 신경 쓰면 힘드니깐요

3. 꿀팁 조언

저는 기간은 특별히 생각하지 않앗어요.. 물론.. 3-4개월 정도로 끝내야겠지만.. 그래도 너무 빡세게 목표를 잡던가 하먼 힘드니깐요..

몸무게를 얘기히긴 창피하니 ㅎㅎ 이장더러 마므릴 지아봅니당..

ㅋㅋㅋ 다이어트 힘내세여!!