수수깡7
걷기 다이어트 좋지요 특히 만보다이어트 좋아요 꾸준히 하세요~^^
안녕하세요 이번 이벤트에서 저의 요즘 다이어트 법은 그냥 만보걷기를 꾸준히 하는게 저한테 맞는것 같아요 단시간에 확 체중이 줄지는 않지만 꾸준히 하니 살이 조금씩 빠지면서 건강해지는 것 같더라구요 그리고 체중유지가 꾸준히 되는것 같아 딱히 식단 조절을 하지 않아도 크게 늘지는 않더라구요
이제는 걷기운동이 루틴이 되어가니 안하면 괜히 불안한 마음도 들고 그러더라구요 앞으로도 쭉 다이어트 걷기운동으로 해볼려 해요
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댓글 4
- 딸기와의행복
저두 걷기 꾸준히 하면서 다이어트 했어요 효과 있으시니 보람되죠 축하드려요 열심히 쭈욱~~화이팅하세요 ~^^
- 파인더홀
걷기로 다이어트 제대로 해요 건강한 걷기 입니다
- 잘될
걷기 만으로도 효과를 보셨네요 좋아요 걷기 다이어트 응원합니다