바지사이즈 32 입니다 지금은 30 이하로 입어야 합니다
전략적으로 뱃살 빼기 열중해서 운동 했습니다
감량기간 3달정도 됐습니다
감량방법 근력운동 허벅지 스커트 집중
감량식단 닭가슴살 샐러드 방울토마토 등푸른생선
꿀팁및조언 인내심 매일 운동시간을 정해서 꾸준함 그리고
끝없는 나와의 싸움 야식 끊고 일찍자고 일찍 일어나기
감량 전후 몸무게 사진 및 비포에프터 사진
