다이어트 후기

1.

비포

에프터

2.감량기간: 4주

3.감량전몸무게,눈바디

53키로,뱃살 뚠뚠

4.감량후몸무게,눈바디

51키로,뱃살 슬림

5.감량방법-식단: 아침굶기, 6시이후 금식

6.감량방법-운동: 필라테스 주 5회

7.조언: 다이어트.. 그때뿐ㅎㅎ 다시 돌아오네요ㅎㅎ 평생 하는거죠^^ 건강한 몸으로 오래살기 위해 열심히 노력해봐요~!