아행
맞아요 저도 저녁에 입터짐때문에 계속 살이 안빠져요ㅠㅠ
다이어트 2주 했구요
매일 아침 5시반에 일어나서 런닝머신에서 인터벌로 1시간 운동하구요
물을 하루2리터이상 마시려고 노력했어요
아쉬운건 저녁만되면 입터짐때문에 자꾸 먹어서 조금밖에 감량 되지 않았어요
아침 공복운동은 다이어트에 너무 너무 좋은거 같아요
입터짐만 관리해서 다음번에는 좀더 감량해 보려구요
다이어터들 화이팅 하세요
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댓글 6
- 오늘도화이팅요
다이어트 하시는군요 저녁 식욕은 모두의 고민이죠. 응원합니다
- 포메다둥이네
다이어트하시네요 멋져요 전 입터져서 잘안대네요 ㅜ,ㅜ
- 마음그릇
좀더 힘내세요 조금 덜먹고 더 운동하고 하심 될거예요 좋은날 보내세요
- 파인더홀
2주간의 후기 좋아용 잘 해나가세용
- 제벌
먹는 게 중요하지. 먹는 거 참는 게 제일 힘들어요.
