감량 기간 : 2024.03.10 ~ 3.24 이벤트 기간(3.12 ~ 3.25)전후 사진
체중 전후
운동매일 만보씩 걷고 있어요.
식단 아침은 계란 점심은 한식 저녁은 계란 및 토마토
팁술을 안먹고 있습니다. 가급적 5시ㅡ이후 금식
물을 많이 마셔요.
쉽지 않네요
