깐뚱
이벤트기간은 멀까요~~ 잘하구계시네요... 무튼 응원하겠습니다. 저녁루틴유지를 위하여 ㅎ
감량 기간 : 2024.03.10 ~ 3.24
이벤트 기간(3.12 ~ 3.25)
전후 사진
체중 전후
운동
매일 만보씩 걷고 있어요.
식단
아침은 계란 점심은 한식 저녁은 계란 및 토마토
팁
술을 안먹고 있습니다. 가급적 5시ㅡ이후 금식
물을 많이 마셔요.
쉽지 않네요
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댓글 3
- 오늘도화이팅요
다이어트 하시는군요 꾸준히 해나가시길 응원합니다
- 파인더홀
건다 응원합니다 꾸준히 해나가세요
