ㅇㅅㅇ지니
저녁식사이후에는 야식 간식 금지네요. 건강한 다이어트 응원해요
요즘 게으러 터지고 귀차니즘 발동 되었는데 식욕만 올라 살이 찌고 말았어요
지니어트와 함께 다이어트 시작했어요
다이어트 전 사진입니다
배보세요 ㅜㅜ
감량기간 3월27일-4월2일
감량전 몸무게53.6키로
감량후 몸무게 53.05키로네요
ㅋㅋ
얼마 안 빠졌네요 이런
감량 방법 아침에 30분씩 무조건 걷기
감량식단 하루한번 샐러드 먹기
꿀팁 저녁식사이외에는 안 먹고 물먹기 입니다
0
댓글 1