급찐급빠 다이어트 후기!!

지난번 다이어트로 목표치 달성했으나

여행으로 인한 급찐으로 다이어트합니다

 

3월27일 공복 체중

 

 

다이어트 기간 아침 식단입니다

 

 

4월5일 공복 체중

 

 

 

 

 

 

 

다이어트기간동안 아침은 과일/채소와 구운계란 먹었구요

점심은 일반식

저녁은 일반식 또는 cca 주스 마셨습니다

운동은  일주일 두번 수영과 산책정도 였구요

다들 다이어트 힘내셔서 예쁜봄옷 입으세요!!