빵희야
저도 아침엔 집에서 만든 요거트로 과일이나 야채샐러드를 먹어요 다욧 응원합니다 홧팅!
2주동안 0.4kg감량
4월8일 64.6
4월 22일 64.2
이번 2주 동안은 다이어트 의지가 조금 약해지는 기간이였던 거 같아요. 밀가루 음식, 과자, 흰쌀밥 안 먹기로 했는데 잘 지키지 못했어요.
오늘 아침 몸무게
식단
잘 지켜지지는 못했지만 그릭요거트와 야채를 많이 섭취했어요
꿀팁&조언
아침마다 몸무게를 재고 기록하는 습관이 다이어트를 유지하고 의지를 다지는 시간인 거 같아요.
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댓글 4
- 오늘도화이팅요
꾸준한 다이어트 하시는군요 매일 기록 잘하셨어요
- 굳트
네 요즘 꾸준히 다이어트 하고있어요 매일 기록하고있네요
