미블랙
목표 체중이 얼마인건가요/ 50키로도 안 되는데 더 감량하셔야하나봐요
싑게 빠지지않는 몸무게....ㅠ
점심은 잡곡밥과 반찬으로 맛나게 먹었구요.
저녁은 샐러드 배불리 먹었어요..
배가 고프면 잠이 안와서요..
운동은 만보걷기와 지니어트 운동으로...
놀랍게도 2kg정도 빠졌어요..
조금더 뺐으면 좋겠는데 욕심이 과한거죠..
다이어트 하시는분들 화이팅입니다.
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댓글 10
레몬그린살빼기가 정말 어려워요 식단 운동 응원합니다
- 작은구름
정말 힘든 싸움인거같아요.. 레몬그린님도 화이팅입니다.
- 지도
날씬하시는데 더 감량하셨군요 넘 무리하지마세요
- 작은구름
키가 작아서 날씬하게 보이지않아요.. 조금 통통해요..
- 마음그릇
50키로도 안되는데 다이어트를 하시나요 안하셔야 될듯한데요
- 작은구름
조금만 방심하면 바로....ㅠ 몸무게가 금방 올라가더라구요....
- 붉은레드
저의 먹는양 반성합니다 난 대야에 먹는 거군요 ㅠㅜ
- 작은구름
먹는 양을 많이 줄일거예요.. 배부르지 않은데 아쉬워하면서 수저를 놓아요.. 면접이 있어서 급 샐러드섭취를 했어요.
