지니어트

다이어트는 평생해야하네요.

다이어트 한다고 그룹 PT받아서 

한달만에 5키로 뺐는데 그래도 운동이랑 식단을 병행했거든요

그러고는 더이상 운동을 하나도 안했더니

1년 지나니 다시 원상복귀가 되었네요.

그래도 요요는 없이 원래 몸무게 복귀라 다행인건지...

다이어트를 해도 안해도 유지하는게 신기한거겠죠.

정말 평생해야하는게 다이어트 같아요.

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댓글 24
  • 걷기와
    그러게요 평생의 숙제네요 요요 없이 다이어트 성공하고 싶어요
    오늘도 식단, 운동 신경쓰는데 실천이 쉽지 않아요
    • 꼬마딱지
      작성자
      요요없이가 제일 중요한것 같아요 다이어트도 건강하게!
  • 있잖아요오
    다이어트는 끝이 없는거 같아요 ㅎㅎ
    그냥 하고 또 하고 그런거죠 ㅎㅎ 뭐.. 건강만 하면 된다..라고 위안을 삼아봐요 ㅎㅎ
    • 꼬마딱지
      작성자
      다이어트를 해도 안해도 몸무게가 똑같네요 왜그럴까요
  • 챌다
    식단도 운동도 요요가 온다고 하네요. ^^ 다이어트는 건강을 위한 것이니 끝이 없는 게 맞는 것 같아요. ^^
    • 꼬마딱지
      작성자
      정말 다이어트 해서 살빼신분들 보면 대단하신것 같아요
  • 내캉니캉
    다이어트는 죽을때까지
    하는거레요ㅠ흑..
    
    • 꼬마딱지
      작성자
      죽을때까지 어떻게 해야할지 정말 힘들것 같네요
  • 데굴은짱
    유지어터도 힘들지만 알겠으니까 제발 살이나 좀 빠지길 ㅜㅜ 기도합니다
    • 꼬마딱지
      작성자
      일단 빼고 유지할것도 생각해봐야겠네요 ㅠㅠ
  • 립살리스
    그런게 요요로 돌아오면 다음에는 더 많이 찐다고 하네요~
    다이어트 정말 평생 해야하는게 맞나봐요
    • 꼬마딱지
      작성자
      요요 무서워서 다이어트 안하고 있어요 ㅎㅎ
  • homi
    아예 입맛을 바꾸고 식습관을 바꾸면ㅋㅋㅋ
    생활안에 자연스럽게 스며들겠...죠?ㅋㅋ
    • 꼬마딱지
      작성자
      글쵸 근데 세상 맛있는게 너무 많은게 문제죠
  • 펭하잉
    다이어트는 평생의 숙제라는 말이
    괜히 있는 말이 아닌듯 해요 ㅠㅠ 
  • 편지한통
    평생숙제지요 ㅜ 
    다이어트 계속 하면 건강하고 돈도 절약하고 ㅎㅎ
  • isogasii
    한달만에 5키로나 빼셨어요?
    저는 5키로 빼는데 3개월이 걸리던데 대단하세요
  • Heat
    다이어트는 정말 평생 숙제인거같아요
    유지도 너무 어렵네요..ㅠㅠ 
  • 기르밍
    다이어트는 안해본 사람은 있어도 한번만 하는 사람은 없는 것 같아요ㅠㅠ 그만큼 참 평생의 숙제네요
  • 펭하잉
    다이어트는 평생의 숙제라는 말이 정말 맞아요.
    유지도 해야하니까 말이에요 ㅜ
  • 산들바밤바
    다이어트는 정말 평생인거 같애요. 마음 먹고 인내를 가지고 해봐요. 
  • 치코리타연
    다이어트 평생의숙제죠진짜 너무싫어용
  • 편지한통
    맞아요. 다이어트는 평생 해야 하는 것 같아요
    아자아자
  • 천하무적챈진
    평생 싸워야 하는 상대 나의 살들ㅋㅋㅋㅋㅋ