심으뜸님 스쿼트. 후기

산들바밤바

스쿼트 꾸준히 하기가 넘 힘들더라고요. 좋은 정보 잘 보고 가요. 

염곡전사

하체운동하셨군요
수고 많으셨네여

채아미

저도 운동부족을 절실히 느낍니다
유튜브나 한번따라하면 온몸이 뭉치는ㅠ

10000번사랑

한번하고 아파오는 몸뚱이ㅜㅜ 그만큼 운동안한게 느껴지더라구요 관절조심하면서 해요

데굴은짱

운동이 잘 되나요 홈트 보시는분들은 진짜 체질적으로 맞는가봐요

Heat

제대로하면
정말 아프더라구요..

구니구리

운동은 천천히 늘려가야한데요
그래도 근육통이 왔다는건 자극이 제대로 왔다는거 아닐까요?

찐ㄴㄴ니

심장이 머리에서 뛴다는 댓글 넘 웃겨요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
스쿼트 넘 힘들죠ㅠㅠ 조금씩 늘려가며 열심히 하시길 바라요!! 

가디언

저도 해야 하는 운동인데 너무 힘들어서 계속 이어지질 않네요
반성하고 다시 시작해야 할것 같아요

58로가즈아

이거 스쿼트 100개짜리인가요? 후 스쿼트 진짜 쉽지않아요ㅠ.ㅠ

채아미

 저도 진짜 운동부족 체력부족인지라,,
이런거 따라하면 바로 담날 앓아누워서ㅠ

편지한통

저거 너무 힘들어요 ㅎㅎㅎ
고통을 참아야 이뻐지겠죠?

산들바밤바

스쿼트 가장 기본적인 운동인데도 힘들어서 피하게 되네요. 
화이팅하세요. 

skyjhj0407

저도 스쿼트 자세 보면서 근육통이 걱정되었는데요.. 그래도 점점 나아진다고 생각하면서 하다보면
조금씩 느는 것 같아요. 힘내세요! 응원할게요!!

꿈꾸는썬

댓글이 ㅋㅋ 언니 심장이 머리에서 뛰어요 
어마하네요 ㅋㅋ

펭하잉

보는 것만으로도 벌써 힘이 드네요 ㅠㅠ
스쿼트 왜이리 힘든지 모르겠어요 

치코리타연

조금씩 늘려가면 좋죠ㅈㅓ도 운동부족인데 큰일이네요ㅠ

운동하는말랑이

어머 저도 해볼래요.....
유튜브를 먼저 켜봅니다

슈퍼샤이

땀은 많이 나시던가요?
유투브 운동은 많이 안해봤어요..!

데굴은짱

ㅋㅋㅋ심장이 머리에서 뛰는거 맞아요 근데 자세는 진짜 좋은사람같아요