장보고
한달에 4키로면 어머어마하네요.. 탄수화물만 끊어도 효과 좋은가봐요.. 수고하셨어요
제 인생 다이어트는 탄수화물 끈키입니다
혈당이 높은 관계로 탄수화물을
끈었어더니 한달동안 4키로 빠졌어요
특히 뱃살이 많이 빠졌어요
후라이팬에 올리브유를 뿌리고 양배추깔고 계란이랑 치즈를 올려서 구워먹었어요
저의 인생다이어트 추천합니다
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댓글 5
한소래미오 다이어트 성공하셨네요 축하드려요
- 야고
탄수화물 끊기가 쉽지 않은데, 한 달 만에 4kg 감량이라니! 올리브유와 양배추 조합이 좋네요. 영양가도 높고 맛도 좋으니 다이어트에 딱입니다 사진 첨부 하셔야 됩니다
- 들꽃7
우와 멋지세요 탄수화물 끊기가 쉽지 않지요 4키로 잘 유지하세요 응원 합니다
- 안레몬
탄수화물 끊고 한달동안 4kg 뺀거면 대단하네요. 효과 좋은 방법이네요. 후기 잘 보고 갑니다.
