산곡동미녀삼총사
네 사실 모두가 다 잘알고있는 사실이죠 단지 실천을 하는사람 실천을 안하는 사람 두종루로 나뉠뿐이죠
공복 유지할 때 허기져서 뭔갈 먹다간 입 터지기 마련이죵..
아예 안 먹는 것이 답이지만 정말 어려울 때는 물이나 0칼로리 차를 이용합니다
차를 따뜻하게 타서 천천히 식히며 마셔주면 어느새 배고픔이 잊혀질지도..?
저는 커피를 잘 안 마셔서 녹차, 보리차, 페퍼민트차를 주로 마셔요
차를 마실 때 주의하실 점은 물 대용으로 마실 수 있는 차와 그렇지 않은 차가 있다는 점!!
물 대용으로 마실 수 없는 차는 오히려 수분을 뺏기니 조심하세요