공복유지의 비결은 ?

11시30분에 점심시간인 저희 회사는 퇴근하고 집에서 저녁시간까지 오후만 되면

정말 배가 고파지는데요,, 그걸 참아야하니 몇달동안의 생각끝에 꿀팁을 발견했습니다! 😁

1. 물 많이마시기
2. 그래도 배고프면 미숫가루, 두유 같은 단백질음료 먹기
3. 그래도 나는 아직 배가고프다! -> 간식 섭취하기

미숫가루, 두유먹으니 급하게 불을 끌수가 있더라구요🤣

그치만 나중에 찾아오는 또 배고픔을 달래려면 간식은 섭취해야죠..ㅠ

간식은 맛밤으로 먹고있는데, 정말 한입에 쏙 먹기도 간편하고 맛있더라구요 ㅎㅎ

추천합니다 !!