진짜 급한데 단기간에 살빼는법 없을까요...
한결맘간식안먹고 많이 움직이고..그릭요거트같은거 많이 먹어서 장을 비우는 거 정도요. 밥조금 반찬많이. 간식은 아예 안먹고.. 음료수도 안먹고. 계속 움직여야해요. 음 ..살 빠질거 같지 않나요! 안먹으면 배변활동이 둔해지는데 요거트나 차전차피함유된 장청소약 드셔서 장청소 한번 해주면 좀 빠질거 같아요. 그리고 러닝머신이나 밖에서나 뛰는것도 살이 많이 빠지던데요.
