수제 요거트랑 블루베리로

 

수제요거트에 견과류와 냉동 블루베리로 챙겼어요.

아로니아 효소를 추가해서 새콤달콤 

맛있네요.

 

요거트 칼슘의 원천이죠.

콜레스테롤 수치를 낮춰주고 

체중 감량을 돕습니다